|
Välkommen till Knivsta Yogastudio!
Schema vecka 34
| TID |
Tisdag |
Onsdag |
Torsdag |
Söndag |
| 11-12 |
Mamma-baby |
|
Senior |
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| 17-18.30 |
|
|
|
Gravid |
| 17.30-19 |
|
Virya 1 |
|
|
| 19-20.30 |
|
|
|
Virya 1 |
| 19.30-21 |
|
Virya 2
/vinyasa |
|
|
Schema vecka 35
| TID |
Tisdag |
Onsdag |
Torsdag |
Söndag |
| 11-12 |
Mamma-baby |
|
Senior |
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| 17-18.30 |
|
|
|
Gravid |
| 17.30-19 |
|
Mässa |
|
|
| 19-20.30 |
|
Ängby Park |
|
Virya 1 |
| 19.30-21 |
|
|
|
|
Viryayoga, en dynamisk yogaform med biomekaniskt fokus och filosofiskt tema. Virya har tio moduler, finns i tre tempon och fyra komponeter.
Mer berättar vi på klasserna :)
Alltid certifierade yogalärare som ger dig kunskap på vägen.
Alla yogapass är 90 minuter långa, med vissa undantag gravid/mammababy och senior, så även avslappningen får en naturlig plats i passet.
|
Bindande anmälan för start!
Priser ht 2010
Enstaka gång 150 kr
Kurs 600 kr
Tioklipp 2010 á 1200 kr (sommaryogan och prova på veckorna)
Stora Rummet Hyvelgatan 12 1tr
Kontakt Annsofie Åhlander
073- 998 98 02
annsofie.ahlander(at)telia.com
Viryayogans olika nivåer:
Nivå 1 startnivån, stärker och mjukar upp.
Nivå 2 fortsättning, regelrätta armbalanser, bryggor och djupa framåt-fällningar, lite utmaning.
Nivå 3 utmanar kropp och sinne med leklust.
Viryavinyasa flöde och puls och med trygg biomekanik.
Virya för gravida med anpassningar fr N1-2.
Knivsta Yogastudion jan 2010. Drivs av spaOsånt Sverige AB och är en naturlig del av verksamheten för kropp & själ.
|