start Viryayoga

BOKA Yoga klass!

 

Du länkas vidare till bokadirekt-systemet.

 

Yoga också under julen 2019.

Öppet hus 12-13/1

Länk kommer......

Klasser Knivsta

Denna höst firar Yogastudion

10 år, helt otroligt att tiden gått med alla fina klasser och yogisar.

Nu är det dags att ta nästa steg.

 

Att utöka studion med fler lärare och fler klasser och slutligen fler yogisar. Samtal pågår med sex lärare eller blivande lärare om att öka på klasserna inför nästa termin.

Under tiden får du gärna lämna feedback på vad du önskar i form av tider och klasser.

 

 

Mejl till mig

Annsofie Fulici

 

 

 

 

 

 

Klasser Uppsala

F. n. ingen klass i Uppsala annat än på företag.

 

Varmt välkommen på yoga i Knivsta. Du åker lätt med buss 801 eller bil då studion finns i närheten av E4:an.

 

Lunchyoga onsdagar på företag.

Är du och din arbetsgivare intresserad så hör av er om en provklass på 45-60 min anpassat flöde för kontorsfolket.

 

 

 

Pt i Viryayoga

Är som all annan pt, att vi ses och sätter ihop ett personligt yogaprogram till dig att yoga hemma eller med lärare.

75 min Pt + hemprogram ingår, 750 :-

Om yogan

Nya yogastilar har dykt upp i och med fler Certifierade lärare men grunden finns alltid i Virya Yogans biomekaniska fokus och filosofi.

 

Viryayoga förenar det bästa från två världar. De kunskapsbaserade, systematiska västerländska perspektiven samsas med det holistiska och andliga österländska.

Inom Viryayoga är vi intresserade av hur kroppen fungerar, hur leder och muskler böjs, sträcks och ansträngs. Men vi är också övertygade om att det inre är minst lika viktigt och hur yogans urgamla läror kan göra oss nutida människor gladare, lugnare och mer harmoniska.

Vi bryr oss både om ligament och de stora livsfrågorna.

 

Ordet virya betyder kraft, energi och entusiasm på sanskrit. Viryayoga både ger och är exakt det.

Citat Nordiska Yogainstitutet

 

Yin Yoga är en vilsam och avkopplande yogastil som bygger på en kinesisk kroppsbild och filosofi, istället för indisk, som de flesta andra yogaformer. I yinyoga vänder vi blicken inåt och stannar i flera minuter i varje position. Genom att sträcka ut bindväven i kroppen får vi ny energi, som känns lite som en slags inre massage. Positionerna är som regel sittande eller liggande och vi använder gärna bolster och klossar för att hitta den perfekta vilsamma positionen för varje person.

 

 

ISHTA stands for the Integrated Science of Hatha, Tantra, and Ayurveda; understanding more about these three key sciences of yoga will assist us in developing and sculpting the best yoga practice for each of us.

 

Med kunskap om Hatha, Tantra och Ayurveda som vetenskapliga nycklar till yoga kan du få en fin utveckling av ditt egna yogasinne. (fritt översatt :)

Copyright © spaOsånt Sverige AB 2013 Foto Sebastian Bäckman samt egna foton